培养良好的饮食习惯

1岁以后是宝宝饮食习惯形成的关键时期。

宝宝膳食品种宜多样化、口味清淡。

让宝宝开始练习自己用勺进食。

进餐应定时、定点、定量，细嚼慢咽，每次进餐时间为20-30分钟。建议家庭围坐就餐，为宝宝提供轻松、愉悦的良好就餐氛围，进食过程中避免宝宝边吃边玩或看电视，更不要追逐喂食。

训练手指精细动作

到12-15个月时，宝宝手部的小肌肉开始发育，精细动作趋于灵活和准确，开始用勺，乱翻书，乱涂画。到18个月时，宝宝能叠2〜3块方积木，会自己脱手套、袜子，可以画重叠的线或弧圈等。

家长注意为宝宝提供可促进小肌肉动作协调发育的玩具，如积木、笔、球等，以训练宝宝的手指精细动作，有助于促进宝宝神经行为的发育。

注意看护，预防宝宝发生伤害

1岁后的宝宝会走路了，活动范围扩大，对周围的世界充满了好奇，到处走，到处跑，并伸手拿所有的东西，但还没有识别危险和自我保护的能力。家长要将药物、热水等危险物品放到宝宝够不到的地方，并时刻注意看护，预防溺水、跌落、烧烫伤、中毒、气管异物等伤害的发生。

抓住语言发展关键期

2岁起是宝宝语言发育的关键时期，他/她对周围环境好奇心增大，要多给宝宝看画报、讲故事、教儿歌。平时跟宝宝说话时，要注意面带微笑、态度和蔼、语气亲切，要鼓励宝宝多说话、多回答问题。

来源：福建卫生健康公众服务平台